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2017年11月1日[目的別体験メニュー]
機能改善

機能改善




ストレッチポールの心地よさエクササイズ前後のカラダの変化を確かめて。




脳を刺激して、脳を活性化しませんか!




肩甲骨・骨盤から美しくなるセルフ整体メソッド「Σゾーンエクササイズ」!


ご体験が初めての方へ Q&A 


初めてだけど大丈夫ですか?
もちろん大丈夫です!トレーニングの基本から、お客様にあったメニュー提案まで致します。例えば、「週に何回運動をすれば効果的か?」「マシーンの使い方・重さの設定」等、初めての方でも安心してトレーニングが出来るように、ご案内しております。

トレーニングは教えてくれますか?
はい、もちろんご案内いたします。マシーンの使い方や、お客様一人一人にあったメニューの提案いたしますので、安心してご参加ください。

ヨガには参加できますか?
できます!レッスン開始の5分前までにスタジオへお入りください。もちろん、当日はスタジオの案内もさせて頂きますので、ヨガに参加したい!という旨をスタッフまでお申しつけください。
>>プログラム情報はコチラ<<
>>タイムスケジュールはコチラ<<

プールだけの利用はできますか?
もちろんです。プールを利用される場合は、水着とスイミングキャップをご持参ください。

時間によって混み具合は異なりますか?
1日の中でも夜の21時頃が一番混み合います。ですが、よりご満足していただくためにも、ご都合つくようでしたら、それ以外の時間でのご体験をお勧めします!もちろん21時頃お越しいただいてもしっかりご案内いたします!

体験出来る時間は何時間ですか?
体験当日であれば、1日中施設をお使い頂けます。ゆっくりクラブをご利用ください。

軽食、飲み物は売っていますか?
はい、ございます。軽食(運動前・後にオススメ)、飲み物は、プロショップで販売しております。(スポーツウエアもとり揃えております)トレーニング後はもちろん、仕事帰りなど、「少しお腹が空いちゃったぁ〜」なんて時にお勧めです☆

どの様な洋服でトレーニングすればいいですか?
運動しやすい格好であれば大丈夫です!
>>ご利用時の服装一例<<

トレーナーは女性ですか?男性ですか?
男女たくさんのトレーナーが皆様をサポートいたします。


2017年11月1日[目的別体験メニュー]
体力・筋力UP

体力・筋力UP


初心者の方でも安心!トレーナーがいつでもご案内致します!




はじめての方でも安心して使える筋力マシンです!



はじめての方でも楽しく体を引き締められるグループパワ―!






ご体験が初めての方へ Q&A 


初めてだけど大丈夫ですか?
もちろん大丈夫です!トレーニングの基本から、お客様にあったメニュー提案まで致します。例えば、「週に何回運動をすれば効果的か?」「マシーンの使い方・重さの設定」等、初めての方でも安心してトレーニングが出来るように、ご案内しております。

トレーニングは教えてくれますか?
はい、もちろんご案内いたします。マシーンの使い方や、お客様一人一人にあったメニューの提案いたしますので、安心してご参加ください。

ヨガには参加できますか?
できます!レッスン開始の5分前までにスタジオへお入りください。もちろん、当日はスタジオの案内もさせて頂きますので、ヨガに参加したい!という旨をスタッフまでお申しつけください。
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>>タイムスケジュールはコチラ<<

プールだけの利用はできますか?
もちろんです。プールを利用される場合は、水着とスイミングキャップをご持参ください。

時間によって混み具合は異なりますか?
1日の中でも夜の21時頃が一番混み合います。ですが、よりご満足していただくためにも、ご都合つくようでしたら、それ以外の時間でのご体験をお勧めします!もちろん21時頃お越しいただいてもしっかりご案内いたします!

体験出来る時間は何時間ですか?
体験当日であれば、1日中施設をお使い頂けます。ゆっくりクラブをご利用ください。

軽食、飲み物は売っていますか?
はい、ございます。軽食(運動前・後にオススメ)、飲み物は、プロショップで販売しております。(スポーツウエアもとり揃えております)トレーニング後はもちろん、仕事帰りなど、「少しお腹が空いちゃったぁ〜」なんて時にお勧めです☆

どの様な洋服でトレーニングすればいいですか?
運動しやすい格好であれば大丈夫です!
>>ご利用時の服装一例<<

トレーナーは女性ですか?男性ですか?
男女たくさんのトレーナーが皆様をサポートいたします。


2017年11月1日[目的別体験メニュー]
シェイプアップ

シェイプアップ



シェイプアップに必要な有酸素プログラムを中心にご紹介していきます。


エアロビクスやZUMBA・リトモスなどのダンスプログラムがおススメ!

↓↓↓↓









例えば…テレビを見ながら自転車をこぐのはいかがでしょう?


ご体験が初めての方へ Q&A 


初めてだけど大丈夫ですか?
もちろん大丈夫です!トレーニングの基本から、お客様にあったメニュー提案まで致します。例えば、「週に何回運動をすれば効果的か?」「マシーンの使い方・重さの設定」等、初めての方でも安心してトレーニングが出来るように、ご案内しております。

トレーニングは教えてくれますか?
はい、もちろんご案内いたします。マシーンの使い方や、お客様一人一人にあったメニューの提案いたしますので、安心してご参加ください。

ヨガには参加できますか?
できます!レッスン開始の5分前までにスタジオへお入りください。もちろん、当日はスタジオの案内もさせて頂きますので、ヨガに参加したい!という旨をスタッフまでお申しつけください。
>>プログラム情報はコチラ<<
>>タイムスケジュールはコチラ<<

プールだけの利用はできますか?
もちろんです。プールを利用される場合は、水着とスイミングキャップをご持参ください。

時間によって混み具合は異なりますか?
1日の中でも夜の21時頃が一番混み合います。ですが、よりご満足していただくためにも、ご都合つくようでしたら、それ以外の時間でのご体験をお勧めします!もちろん21時頃お越しいただいてもしっかりご案内いたします!

体験出来る時間は何時間ですか?
体験当日であれば、1日中施設をお使い頂けます。ゆっくりクラブをご利用ください。

軽食、飲み物は売っていますか?
はい、ございます。軽食(運動前・後にオススメ)、飲み物は、プロショップで販売しております。(スポーツウエアもとり揃えております)トレーニング後はもちろん、仕事帰りなど、「少しお腹が空いちゃったぁ〜」なんて時にお勧めです☆

どの様な洋服でトレーニングすればいいですか?
運動しやすい格好であれば大丈夫です!
>>ご利用時の服装一例<<

トレーナーは女性ですか?男性ですか?
男女たくさんのトレーナーが皆様をサポートいたします。


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ルネサンス北朝霞が武蔵野線・東武東上線沿線、朝霞市・新座市・志木市・和光市界隈で選ばれる理由

  1. JR武蔵野線「北朝霞駅」・東武東上線「朝霞台駅」から徒歩0分!
    駐車場も完備していますので、朝霞市・新座市・志木市・和光市にお住いの方に最適の立地です!
  2. 自分のライフスタイルに合った使い方ができます。

    例えば・・・

    月々7,560円→デイタイム会員
    夜は使わない方にオススメ!

    月々11,340円→マスター会員
    時間を気にせず、いつでも使えます!
  3. 天然温泉(栃木県西方温泉直送)・サウナ・ジャグジーなど充実の温浴施設!
    マッサージチェアもあり、リラクゼーションだけでもOK!
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 北朝霞 基本情報

アクセス・地図
JR武蔵野線「北朝霞駅」、東武東上線「朝霞台駅」徒歩すぐ
アクセスマップ
住所
〒351-0034
埼玉県 朝霞市西原1−2−2 リーヴ北朝霞ビル2F
※リーヴ北朝霞ビルテナント
TSUTAYA、セガフレード他
※JR武蔵野線、東武東上線をご利用の方、朝霞市、新座市、志木市、和光市にお住まいの方に便利な立地です。
電話
048-485-2200
営業時間
月〜木/10:00〜23:30
土 /10:00〜22:00
日・祝/10:00〜20:00
(入会・各種手続は営業時間1時間前まで)
休館日
毎週金曜日・年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有 第1駐車場と第2駐車場ともに20台 利用料金/ 2時間まで200円、以後30分毎に50円 バイクは駐車できません。
駐輪場 有 バイクは駐車できません。
サービス内容
フィットネスクラブ、空手道スクール、ジュニアスクール(エイベックスダンスマスター、チアリーディング)、多彩なプログラム(ヨガ、ピラティス、エアロ、ダンスパーソナルトレーニング、etc・・・)
設備
ジム スタジオ プール ゴルフ お風呂とシャワー設備 ジャグジー(プールサイド) シャワー ドライサウナ タンニング(男性のみ) エステ 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



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